منتديات الخطيب
كل عام وانتم بخير بمناسبة سنوية المنتدى
اذا كنت زائر فنتمنى منك التسجيل معنا



 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخولالعاب منتديات الخطيب
تعلن الادارة عن فتح باب الترشيح للاشراف على اقسام المنتدى الرجاء كتابة الترشيحات في قسم الاراء والتعليق
لكي يسهل عليكم الوصول الى المنتدى او تريدون سرعة في البحث سارع بتحميل تول بار منتديات الخطيب من قسم برامج الكمبيوتر
عند اضافة الاهداءات يجب الانتظار فترة من الزمن لظهور الاهداء او اغلاق صفحة المستعرض ومن ثم تشغيلها

شاطر | 
 

 معلومات تفيدكم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عامر عطيات
عضو متألق
عضو متألق
عامر عطيات


مُساهمةموضوع: معلومات تفيدكم   السبت يونيو 06, 2009 5:46 pm

>>خفيف احتقان الأنف >>هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية،>>أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل. <<عالج الم الأسنان دون فتح فمك. لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك. لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي <<أوقف نزيف الدم من الأنف >>أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك. أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة. >>لماذا؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف <<اجعل قلبك يتوقف هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك. لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي. << حافظ على بصرك >>البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.

[center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dark Eyes
عضو فعال
عضو فعال
Dark Eyes


مُساهمةموضوع: رد: معلومات تفيدكم   الجمعة يوليو 24, 2009 9:16 pm

معلومات حلوه

وبالاخص الاخيره

يسلمووو عاامر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Matrix
المدير العام
المدير العام
Matrix


مُساهمةموضوع: رد: معلومات تفيدكم   السبت يوليو 25, 2009 7:19 pm

مشكوور كثيير معلومات مفيدة الله يعطيك الف عافية

^^^^^^^^^^^^^^^ التوقيع ^^^^^^^^^^^^^^^^^







خلدون الخطيب المـــاتــريكس
شاهدوا قناتي على اليوتيوب
https://www.youtube.com/user/khaldon078

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات تفيدكم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الخطيب :: قسم المجتمع :: قسم الصحة-
انتقل الى:  

Powered by phpBB2  
جميع  الحقوق  محفوظة  لمنتديات الخطيب
www.alkhatib.ahlamontada.net
2009 - 2008